Soft beginnings

SOFT BEGINNINGS 🩷
En mjuk början på det nya året.

Det nya året behöver inte handla om att bli en ny version av dig själv.
Du behöver inte prestera mer, sätta fler mål eller förändra allt.

Kanske får det nya året istället börja mjukt. ✨️

Soft Beginnings är ett 4 timmar långt retreat där du får kliva ur vardagens tempo och landa tillbaka i dig själv.

Under fyra timmar guidar jag dig genom yin yoga, breathwork, meditation och djup vila – med fokus på självmedkänsla, närvaro och att möta dig själv precis där du är.

En stund för att släppa taget om det som varit.
Lyssna inåt.
Andas lite djupare.
Och skapa utrymme för det du vill ta med dig in i det nya året.

Inga prestationer.
Inga krav på att bli någon annan.

Bara en mjukare början. 🙏

✨ SOFT BEGINNINGS
🕙 Kl. 10.00–14.00
📍 Lida församlingssal, Mulstavägen 11
🚗 Gratis parkering precis utanför
☕ Fika ingår
🌿 Yoga, breathwork, meditation & djup återhämtning
🤍 Begränsat antal platser
🎟️ Soft Opening – de första 8 platserna: 650 kr
Därefter 795 kr

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, breathwork eller meditation. Alla är välkomna, och du deltar alltid utifrån dina egna förutsättningar.

Allt du behöver under retreatet finns på plats – yogamatta, bolster, filt och övrig utrustning. Du behöver bara komma som du är. 🩷

🎁 Den perfekta julklappen till dig själv – eller till någon du tycker om.

Fyra timmar. Inga måsten. Ingen prestation.
Bara tid att landa, andas och börja året lite mjukare. ✨