YOGA AW I ÄLVSJÖ 11/12

YOGA AW
FREDAG 11 december 18.00 – 20.30

EN YOGAKVÄLL FÖR LUGN, TRYGGHET OCH
NÄRVARO

Nu är det dags för ett nytt fredagsevent på Godtemplargården i Älvsjö. En kväll för dig som längtar efter att röra dig mjukt & få en välbehövlig
paus mitt julstressen.

Under 2,5 timme guidas du genom mjuka yogarörelser, olika former av meditation och andningsövningar som hjälper dig att släppa
stress, oro och överaktivitet i sinnet. Vi rör oss
steg för steg mot ett tillstånd av djup stillhet
och inre trygghet - något som både ger återhämtning i stunden och ett nytt perspektiv på hur vi kan möta livet med mer balans och klarhet.

Inga förkunskaper krävs

• en yogakväll för trygghet och närvaro

NÄR:
fre 11/12 18.00 – 20.30

VAR:
Godtemplargården, Trumslagargatan 10, Älvsjö

PRIS
425 kr
Mattor finns att
låna på plats