Path to Handstand - 8 veckor

Vill du utforska handstående på ett tryggt och lekfullt sätt?

I denna kurs guidar jag dig under 8 veckor steg för steg till att bygga styrka, flexibilitet och självförtroende för ditt handstående – oavsett tidigare erfarenhet.

• När: Fredagar 16.30–17.30
• Datum: 3/10 – 28/11 (8 veckor)
• Två av passen (17/10 & 7/11) hålls online.
• Var: Ayurvediskt Center Malmö - Skeppsbron 5

Upplägg: 6 fysiska klasser + 2 online. Alla klasser kommer att vara tillgängliga online och spelas in om du inte har möjlighet att delta på något datum.

Kursen har en tydlig progression där vi går från grunder på golvet, via väggen och vidare mot ett fritt stående handstående.

Max 10 deltagare → Små klasser ger tid till personlig feedback.

Investering - Hela kursen: 1200kr

Drop-in: 250kr (i mån av plats)

👉 Kursen är öppen för alla nivåer – du behöver inte kunna något i förväg.

——————————————————————

Do you want to explore handstands in a safe and playful way?

In this course, I will guide you step by step over 8 weeks to build strength, flexibility and confidence for your handstand – regardless of previous experience.

• When: Fridays 16.30–17.30
• Dates: 3/10 – 28/11 (8 weeks)
• Two of the sessions (17/10 & 7/11) are held online.
• Where: Ayurvedic Center Malmö - Skeppsbron 5

Schedule: 6 physical classes + 2 online. All classes will be available online and recorded if you are unable to attend any of the dates.

The course has a clear progression where we go from basics on the floor, via the wall and further towards a free-standing handstand.

Max 10 participants → Small classes allow time for personal feedback.

Investment - Full course: 1200 SEK

Drop-in: 250 SEK (subject to space)

👉 The course is open to all levels – you don't need to know anything in advance.