I takt med årstiden - Vårens ankomst & rening

När vi går från vinter till vår startar det ayurvediska nyåret. Naturen vaknar – och kroppen vill göra detsamma. Våren är enligt ayurveda den bästa tiden att rena, lätta upp och hjälpa kroppen att släppa det den samlat på sig under vintern.

Med denna föreläsning inleder vi, för fjärde året i rad, årets ayurvediska årshjul på centrat – i enlighet med ritucharya, dvs läran om hur vi lever i takt med årstiderna.

Innehåll:

• vad som händer i kroppen när årstiden skiftar
• varför våren är optimal för en mild detox
• hur du kan minska tyngdkänsla, allergier och trög energi
• hur du kan stötta kroppen efter din detox

Vi går också igenom hur vår ayurvediska vårdetox går till rent praktiskt, så att du tryggt kan följa den hemma med recept och vägledning från oss.

Ayurveda lär vi oss genom praktik. Föreläsningen skapar förståelse – detoxen är där vi omsätter kunskapen i handling och upplever skillnaden i kroppen och sinnet.

I priset ingår föreläsning, recept och vägledning under detoxen. De som vill ansluter till vår whatsapp grupp där vi peppar och hjälper till att svara på frågor under detoxen. Det kommer finnas möjlighet att köpa ingredienser till detoxen på centrat till rabatterat pris.