Stott Pilates Basic

Under höstterminen kommer Ansi Colella startar upp en Stott Pilates Basic - kurs

De grundläggande Pilates principerna -

Det här är en kurs för er som är helt nya och vill veta mer om denna träningsform. Vi tränar i liten grupp, max 10 deltagare.

Här kan alla, yngre, äldre, små, stora, kvinnor som män stärka upp sina kroppar.

Ni kommer att hitta muskler som ni inte visste att ni hadel. Vi stärker funktionellt upp kroppens muskler, leder, hittar fokus med rätt andning utför vi övningar i ett flow, en intelligent träningsform.

Vi använder bollar, flexband, stab-rullar och lätta hantlar.

Det här är en kurs som ligger utanför ordinarie schema på cattas yoga.

6 tillgällen på söndagar kl. 11.15-12.15

Start 6/9 2026 första tillfället är kl 15.00
Därefter kl 11.15

Din investering för dessa tillfällen är 900:-. Det finns ett begränsat antal platser så här är det först till kvarn som gäller. Du bokar dig här och betalar enkelt via Swish eller kort.
Du får även 2 extra klipp som du kan använda på någon annan av våra ordinarie klasser i vårt schema.

Adressen är: Cattas Yoga, Slakterigatan 10 port 17, Västerås. Ingången ligger på baksidan av byggnaden, till höger om ingången in till slakteriets stora skjutdörrar. Entrekod 2159 gäller helger och vardagar efter kl 18.00.