Workshop Kettlebells & Mobility

Vill du bli starkare, rörligare och få ut mer av din träning?
Under denna workshop kombinerar vi effektiv kettlebellträning med smart rörlighetsträning för att skapa en stark, stabil och välfungerande kropp.

Du får lära dig grunderna i några av kettlebellens mest användbara övningar, förbättra din teknik och förstå hur rörlighet kan hjälpa dig att röra dig bättre, prestera bättre och minska risken för onödiga besvär.
Oavsett om du är nybörjare eller har tränat med kettlebells tidigare kommer du att få med dig värdefulla verktyg att använda i din egen träning.

Varmt välkommen!