PT Small Group - Golf Performance!

Golf Performance PT Small Group!
Förbättra ditt golfspel genom att träna de fysiska egenskaper som har störst påverkan på din sving, längd och hållbarhet. Under kursen arbetar vi med styrka, rörlighet och explosivitet i ett upplägg anpassat för golfare på olika nivåer.

🏌️ Styrka ger dig en mer stabil grund, bättre kontroll genom svingen och minskar risken för överbelastningsskador.
🏌️ Rörlighet hjälper dig att skapa större svingutslag, effektivare rotation och bättre teknik utan att kompensera med fel rörelsemönster.
🏌️ Explosivitet utvecklar förmågan att generera kraft snabbt, vilket kan bidra till högre klubbhastighet och längre slag.

I en mindre grupp får du individuell coachning i en miljö som präglas av glädje, gemenskap och utveckling. Målet är att bygga en starkare, rörligare och mer kraftfull kropp som inte bara förbättrar din prestation på golfbanan, utan också gör träningen både inspirerande och hållbar över tid⛳️💥."

BOKAS via mejl: maria@happy-training.se