Reformer Bas Kurs (onsdagar 18.00)

En kurs för dig som är ny på Reformer Pilates eller som trivs med ett lugnare tempo. Under 4 veckor bygger vi upp teknik, styrka och självförtroende på reformern.

Vi tränar tillsammans med målet att bli starkare, rörligare och förbättra vår kroppskontroll, i en liten grupp där du får personlig vägledning. Kursen passar både dig som vill lära dig grunderna och dig som vill fortsätta utvecklas i ett lugnare tempo.

• Det ingår 1 ta-igen-tillfälle som bokas med ett klipp i vanliga schemat.
• Max 6 personer.
• Anmälan är bindande, men din plats kan överlåtas till annan deltagare.