Reformer Bas Kurs (onsdagar 11.30)

En kurs för dig som är ny på Reformer Pilates eller som trivs med ett lugnare tempo. Under sex veckor bygger vi upp teknik, styrka och självförtroende på reformern.

Vi tränar tillsammans med målet att bli starkare, rörligare och förbättra vår kroppskontroll, i en liten grupp där du får personlig vägledning. Kursen passar både dig som vill lära dig grunderna och dig som vill fortsätta utvecklas i ett lugnare tempo.

• Om du missar ett tillfälle kan du ta igen på det på de öppna klasserna.
• Max 6 personer.
• Anmälan är bindande, men din plats kan överlåtas till annan deltagare.