Nybörjarkus Yoga

En kurs för dig som är ny till yoga samt för dig som vill friska upp minnet på de vanligaste positionerna.

Klasserna innehåller pranayamas (andningsövningar), asanas (positioner) och shavasana (avslappning) och ger dig det bästa av två världar; fysisk styrka och återhämtning för kropp och själ.

Max 8 deltagare. 4 tillfällen.
Lärare : Emelie Wallmo