Yin, sound & red-light meditation 🤶🏼🎄

En mjuk start på december innan julstressen drar igång, med Amalie & Josefine ♥️🤶🏼

Det här väntar dig:
♥️ Yin & Sound: Amalie guidar dig igenom mjuk yin med fokus på hur positionerna känns i din kropp – ackompanjerat av Josefines magiska kristallskålar som bjuder in till djup avslappning.

♥️ Red Light Meditation: Vi avrundar klassen med meditation i ett stilla rött ljus så att du får landa ännu djupare och stilla sinnet.

♥️ Adventsfika: Efter praktiken samlas vi för fika och låter söndagen avslutas i lugn och gemenskap.

Du lämnar mattan med en mjukare kropp, ett lugnare huvud och lite mer utrymme inför december.

Om oss:
✨Amalie (Studio Aurum): Yogalärare utbildad inom yin och funktionell anatomi. Guidar dig till att sakta ner, lyssna inåt och släppa all prestation.
✨Josefine: Utbildad inom soundhealing, Reiki och meditation. Skapar trygga, varma rum där du får landa i kroppen och släppa vardagens brus.

Vi ser fram emot att välkomna dig till denna stund tillsammans med oss ♥️