Denna klass särskilt anpassad för seniorer som vill hålla sig starka, rörliga och aktiva i vardagen. Reformerträning är en skonsam och effektiv träningsform där vi använder en Pilates Reformer-maskin för att stärka musklerna, förbättra hållningen och öka balansen. Motståndet anpassas efter din egen nivå, vilket gör träningen trygg och lämplig oavsett tidigare erfarenhet.