TEMAKLASS: Radiant Rest

Välkommen till temaklasserna RADIANT REST med Annika!

RADIANT REST är en kombination av Yoga Nidra, Sound Healing och mötet med dig själv och orden. Klasserna är skapade för kroppsligt och själsligt välmående, som att du ger tid till att hämta hem dig själv i takt med naturens rytm. Varje tillfälle bär på sitt tema och innefattar alla tre delar (Yoga Nidra, Sound Healing och en reflektionsdel).

Höstens tema handlar om att följa naturens rytm genom att först landa hem i oss själva, sedan skapa utrymme genom att varsamt släppa taget och slutligen vila i tillit.

Ge dig själv 90 min för återhämtning, centrering och inre styrka - landa hem i din själskraft.

TID

3 söndagar kl 9.30-11.00:

27/9 - Tema: LANDA HEM

25/10 - Tema: SKAPA UTRYMME

15/11 - Tema: VILA I TILLIT

PRIS

280 kr

För dig som har Årskort: 100 kr

LÄRARE

Annika Norrgård

Annika skapar utrymme för stillhet, återhämtning och förundran. Genom Yoga Nidra, Sound Healing och reflektion öppnar hon upp för både kroppslig och själslig vila. Annika är Holistisk Livscoach, Yoga Nidra instruktör, Sound Healer och Estenom och väver samman modern kunskap med uråldrig visdom. 

"Jag vill skapa ett mellanrum i vardagen där du får vila i varandet – bortom prestation och närmare stillheten, närvaron och din egen inre visdom."
~ Annika ~