Fredagsyoga med Cattis Dellborg

Fredagsyoga med Cattis Dellborg

Välkommen att inleda helgen med en yogaklass där vi fokuserar på styrka o mjukhet i både kropp o sinne.

Sekvensen inleds med Hathayoga för styrka o balans. Därefter följer en kravlös yinyoga där du ges möjlighet att mjukna o släppa taget för en stund.
Vi avslutar med skön savasana.

Om du skulle missa något av dina kurstillfällen & senast 12h innan klass har meddelat din avbokning får du i mån av plats din missade gång tillgodo fredagen den 18/12. Meddela ev frånvaro via info@yogaheart.nu så får du i vändande mejl besked om du får plats den 18/12.

Välkommen på en härlig fredagsyoga i november & december!