Breathwork med tema medvetenhet

Breathwork med tema medvetenhet

Andningen är alltid med oss, men större delen av tiden utan att vi tänker på den.

I den här breath work klassen använder vi andetaget som ett ankare för vår uppmärksamhet. Genom att medvetet följa andningen skapar vi utrymme att observera både vår kropp och våra tankar.

Vi utforskar skillnaden mellan att reagera automatiskt och att stanna upp, känna in och observera.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av Breathwork.

Klassen är en del av min utbildning till Breatworkinstruktör & därför är priset för klassen reducerat. Hoppas du vill vara med på min utbildningsklass /Sylvia ❤️

Frågor om denna klass kontakta sylvia.carlhammar@gmail.com