Yinyoga höst

🍃 Yinyoga – 10 veckor

Välkommen till tio rogivande tillfällen där du får upptäcka Yinyogans återhämtande kraft.

I yinyogan stannar vi upp, andas och låter kroppen slappna av. Du mjukar upp kroppen, ökar rörligheten och ger dig själv en stunds återhämtning.

Min undervisning inspireras även av funktionell yoga, där vi utgår från att varje kropp är unik. Fokus ligger inte på hur en position ska se ut, utan på hur den känns för just dig.

Kursen passar både dig som är nybörjare och dig som har tidigare erfarenhet av yoga.

Under de tio tillfällena får du bland annat uppleva:

🍃 Djup avslappning och återhämtning
🍃 Ökad rörlighet och smidighet
🍃 Minskade spänningar i kroppen
🍃 Bättre kroppsmedvetenhet och lugnare andning

Praktisk information

🧘 Ta med egen yogamatta.
👕 Klä dig i mjuka och bekväma kläder som du kan röra dig fritt i. Eventuellt ett extra lager för avslappningen.
💧 Ta gärna med en vattenflaska.

Bokning & avbokning
Din plats är reserverad när bokningen och betalningen är genomförd. Anmälan är bindande och kursavgiften återbetalas inte vid avbokning eller om du inte kan delta vid ett eller flera kurstillfällen.

Om kursen skulle ställas in av Yogarummet i Höllviken återbetalas naturligtvis kursavgiften.

Vi ser fram emot att välkomna dig till Yogarummet i Höllviken! 🤍