Memberships

Elevate Mammaträning är för dig som vill komma tillbaka till styrke- och konditionsträning efter graviditet och förlossning – tryggt och progressivt, med din bebis bredvid dig.

Med ett Mammamedlemskap tränar du måndagar och onsdagar med vår erfarna coach Moa Vikström. Vi fokuserar på att bygga styrka, förbättra konditionen och hjälpa dig att känna dig stark i kroppen igen. Du kommer när det passar dig och din bebis och utvecklas i din egen takt.

Ingen tidigare erfarenhet behövs – all träning anpassas efter din nivå. Behöver bebisen mat, ett blöjbyte eller lite närhet mitt under passet är det inga problem. Det är precis därför klassen finns.

Max 15 mammor per pass ger gott om utrymme för individuell coachning, tillsammans med andra kvinnor i samma fas i livet.

Måndagar & onsdagar · 09:30–10:20

Coachledda pass · Bebisar är välkomna · Max 15 mammor per pass

Train as often as you like with unlimited access to all coach-led Strength & Conditioning classes, plus Open Gym access from 5:00am–10:00pm, 7 days a week.

Our training is delivered through structured programming designed to help you become stronger, fitter, and more capable over the long term. Whether you're training three days a week or every day, Elevate Full Access gives you complete flexibility to train as often as you like.

Best suited to members training 3 or more times per week. If you're planning to train 1–2 times per week, purchasing class credits may be the better option.