Her Rythm

En workshop för dig som längtar efter att återvända till kroppen och röra dig bortom prestation.

Genom intuitiv rörelse, andning och närvaro utforskar vi hur olika delar av kroppen bär på minnen, känslor och visdom- och hur rörelse kan hjälpa oss att frigöra det som hållits tillbaka.

Under guidning och till musik får du väcka kontakten med kroppens naturliga rytm, flöde och kraft. Vi rör oss genom olika kroppsdelar – höfterna, hjärtat, magen, rösten – för att mjukna, frigöra och återknyta till din inre essens.

Det här är inte dans för att det ska se ut på ett visst sätt, utan rörelse för att känna. En påminnelse om att kroppen föddes med en ursprunglig förmåga till intuitiv läkning.

Inga förkunskaper krävs – bara ett öppet sinne och en vilja att lyssna till kroppen.