Popup workOUT startade i Limhamn 2021 med en enkel idé: träning ska vara rolig, kravlös och tillgänglig för vanliga människor med vanliga liv. Vi tränar tillsammans i grupp, utomhus och året om, för att må bra i både kropp och knopp.

Passen är varierade: cirkelträning, stafetter, tabata och rörlighet & stretch. Vi använder kroppen som redskap i kombination med lite enklare utrustning så som hantlar och motståndsband. Allt går att anpassa, så du tränar alltid på din nivå och efter dagsformen, oavsett om du är nybörjare eller van. Här finns ingen prestige och ingen prestation, bara energi, pepp och frisk luft.

Vi håller till på olika platser i Limhamn, på upplysta skolgårdar när det är mörkt och på grönytor när vädret tillåter. Frost, regn eller sol spelar (oftast) ingen roll. Ta med en träningsmatta du inte är rädd om och kläder efter väder, och kom som du är. Första passet är gratis och barn under 16 år tränar alltid gratis i vuxens sällskap.

/Anna-Carin Alderin 💚