SPR Toughest Bootcamp – Våren 2026

SPR Toughest Bootcamp – Våren 2026

Våren 2026 kör vi ett 11-veckors bootcamp på SPR Athlete Factory för dig som vill bli starkare, mer uthållig och riktigt väl förberedd – både inför sommaren och inför Toughest Race Stockholm.

Under 11 veckor tränar vi 3 pass i veckan i grupp (ej röda dagar). Totalt genomför vi 29 coachade träningspass, med fokus på styrka, kondition och uthållighet – exakt det som krävs för hinderbana. Du bygger en kropp som orkar jobba länge, hantera belastning och fortsätta framåt även när det blir jobbigt.

Det här bootcampet passar oavsett om ditt mål är att komma i riktigt bra form inför sommaren, bli starkare och mer uthållig, gå ner några kilo, ta dig från noll till att känna dig trygg i din träning – eller helt enkelt göra något kul och utmanande tillsammans med andra.

All träning leds av Anders Sjöberg, en erfaren coach som själv tävlat i maraton, Vasaloppet och Hyrox. Träningen är strukturerad, progressiv och anpassningsbar – utmanande men genomtänkt, så att både nyare och mer erfarna deltagare får ut maximalt av perioden.

Bootcampet handlar inte bara om träning. Det handlar om gemenskap, kontinuitet och ett tydligt mål. Allt kulminerar i Toughest Race Stockholm, där anmälan ingår i avgiften och där du står på startlinjen stark, förberedd och med självförtroende.

Efter varje pass bjuder vi på proteinshake, och i paketet ingår även hoodie, t-shirt och vattenflaska.

Upplägg

11 veckor (vecka 14–24)

Startdatum: Måndag 30 mars

Slutdatum: Onsdag 10 juni

Träning:

Måndag 12.00-13.00 (Utomhus)

Onsdag 07.00-08.00 (SPR City Gym)

Fredag 07.00-08.00 (SPR City Matta)

- Totalt 29 planerade träningspass

- Coachad gruppträning med fokus på styrka, uthållighet och kondition

- Proteinshake efter varje pass

- Hoodie, t-shirt och vattenflaska + anmälan till Toughest Race ingår

Pris:

Early Bird: 6 900 kr (gäller till 15 feb)

Ordinarie pris: 7 400 kr

Anmälan öppen till 20 mars

Platserna är begränsade och gruppen sätts för att hålla hög kvalitet och bra dynamik.

Vi ser fram emot att träna tillsammans med er och göra våren 2026 till en riktigt stark resa – hela vägen till startlinjen 💪

/Team SPR & Anders

SPR Athlete Factory förbehåller sig rätten att ställa in bootcampet vid för lågt deltagarantal eller vid andra oförutsedda händelser.