Mamma Bootcamp MARS - Tue/Thu 11:45

Bootcamp Mamma är säker och anpassad träning för dig som är nybliven mamma. Du tränar tillsammans med ditt barn – om du vill – i en trygg och stöttande miljö. Våra träningsupplägg är noggrant framtagna av erfarna personliga tränare, vilket garanterar säker och effektiv träning för hela kroppen efter graviditeten.

Under passen fokuserar vi på styrka, kondition, rörlighet, högintensiv träning och att stärka mammamagen. Målet är att du ska återfå en stark, funktionell och energifylld kropp.

Du väljer mellan två upplägg:

Bootcamp Mamma 2 ggr/veckan – Styrka & HIIT

Bootcamp Mamma 3 ggr/veckan – Styrka, HIIT & Cardio

Det som gör oss unika är att alla kan vara med – oavsett tidigare träningsnivå eller erfarenhet. Alla övningar anpassas efter din nivå, och våra utbildade coacher finns alltid där för att ge stöd, pepp och personlig hjälp under passen.

Ta chansen att inspireras av andra mammor i samma situation – tillsammans stärker vi både kroppen och gemenskapen!

📍 Plats: Studio Vega, Vegagatan 8, Odenplan