Bootcamp Mamma

Träning med de små och peppig gemenskap! 💪

Det här är träningen för dig som vill bli starkare, få bättre energi och röra på dig i ett härligt gäng – oavsett om du är nybliven mamma, har större barn eller bara gillar träning på förmiddagen. Och ja – även killar är varmt välkomna!

Vi tränar funktionellt och varierat med fokus på styrka, rörlighet och hållning. Allt sker i en trygg och positiv miljö där vi anpassar efter din nivå och dagsform.

📅 Kursstart: 25 Augusti 🕘 Tid:Måndagar & onsdagar kl. 09:45–10:45 📍 Plats: Träningsbyrån 💰 Pris: 1900 kr för 7 veckor 📌 Uppehåll: Röda dagar

🎯 Vad du får: – Funktionell och stärkande träning två gånger i veckan – Fokus på hållning, bålstyrka och glädjefylld rörelse – En varm och välkomnande grupp där alla får plats – Anpassningar för dig som är ny i träning – eller vill ta i mer!

Ta en timme för dig själv – utan stress och krav, men med mycket energi och gemenskap! 💥