KURS: Barnyoga 6-9 år

Barnyoga är rörelseglädje, fantasi & lugn i ett!

Välkommen till en värld där barn får sträcka på sig som katter, andas som drakar och slappna av som stjärnor på himlen. Barnyoga är ett lekfullt och lustfyllt sätt för barn att upptäcka sin kropp, sin andning och sitt inre lugn i en trygg och glädjefylld miljö.

Genom rörelse, andning & vila får barnen möjlighet att:

🌟 Träna koncentration och kroppsmedvetenhet

🌟 Hitta sitt eget sätt att slappna av

🌟 Utforska hur andningen påverkar både kropp och känslor

Här vävs rörelseglädje, fantasi och trygghet samman med kunskap och hjärta. I varje klass blandas yogarörelser med lek, sagor och enkla andningsövningar. Vi bygger inre styrka och självkänsla på barnens villkor, genom kroppskännedom, andningsmedvetenhet och avslappning. Varje tillfälle avslutas med en lugn och trygg vila – en stund att längta till, där barnen får landa i sig själva och bara vara.

INFO

Tid: Onsdagar kl 16.30-17.15

Datum: 3/9, 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10

Pris 6 ggr kurs: 690 kr | Prova på: 100 kr

Anmälan är bindande. Minst 5 anmälda krävs för kursstart, om kursen skulle ställas in återbetalas inbetalt belopp i sin helhet.

LÄRARE

Malin Stengårds - har praktiserat yoga i 15 år och undervisat på gym, yogastudios och företag sedan 2020. Utbildad i Ashtanga Vinyasa (200 tim), Yoga för Nervsystemsreglering och livsförmågor via Skolyoga (100 tim), diverse utbildningar inom yoga och andning. Mental tränare och coach. Jobbar för den ideella organisationen Skolyoga, som arbetar för att öka barn & ungas välmående genom yoga.