AW: Hjärnsmart Självledarskap

Mellan varje stimuli och respons finns ett mellanrum – där vi kan välja vem vi vill vara.

AW med Malin Stengårds för dig som vill lära dig mer om hjärnan för att förstå dig själv och andra bättre. När vi förstår hjärnan, så blir också livet större.

Hjärnan är med oss i allt vi gör – i varje beslut, varje relation och varje förändringsprocess. Så frågan blir - Hur kan du använda hjärnan för att du ska kunna leda dig själv med fokus, energi och balans – även i en komplex och föränderlig värld?

På den här AW får du konkreta verktyg och vetenskapligt förankrade insikter om hur hjärnan påverkar vårt sätt att tänka, känna och agera. Med hög igenkänning och värme får du små och konkreta tips på hur du kan skapa bättre vanor, hantera stress och fatta kloka beslut.

INFO

Tid: Fredag 3 oktober kl 17.30-19.00

Förkunskaper: Inga, alla är välkomna!

Pris: 250 kr | Inkl te & snacks

Gratis för dig som har Årskort (boka via e-post reception@varmdoyogacenter.se)

LÄRARE Malin jobbar med inre utveckling och hjälper individer, grupper och organisationer att genom förståelse för hjärna, kropp och själ, både må och prestera bättre. Hennes akademiska resa startade inom naturvetenskap för att avslutas inom psykologi & neurobaserad mental träning. Utbildad lärare i Ashtangayoga, Yoga för Nerv-systemsreglering samt Mental tränare & Coach.

Malin undervisar hos oss på onsdagar:

Barnyoga kl 16.30-17.15

Vinyasa Strong Flow kl 18-19