AW: Yin Spirit

Välkommen till årets första AW - en Yin workshop för djup återhämtning och vitalisering under årets mörka årstid!

Vi går på djupet och utforskar vattenelementet som är kopplat till vitalitet, kreativitet, visdom och trygghet.

Här får du möta dig själv där du är och ge din kropp och ditt sinne vila och ny energi. Du får också lära dig andningstekniker (pranayama) för yin och akupressurpunkter för självbehandling.

INFO

Tid: Fredag 6/2 kl 17.30-19.00

Pris: 350 kr | Inkl te & snacks

Gratis för dig med Årskort

LÄRARE

Malin Svanholm - en erfaren och kunnig yogalärare och Shiatsuterapeut. Hon undervisar sedan många år på yogalärarutbildningar i Yin- och Hatha yoga. Malin är också författare till boken ”Happy, Healthy, Holy - den yogiska vägen”.